高いカリウム食を避けるための食品

あなたが高ポタシウムの食事をしている場合、避けるべき特定の食品があります。高血圧に苦しんでいる人、または心臓病や脳卒中のリスクがある人は、カリウムの吸収を妨げる食物や物質を避けるべきです。

1. 甘草

   • 甘草は体からカリウムを樹液することができ、避けるべきです。これには、甘草キャンディーと甘草ティーが含まれます。

   高ナトリウム食品

   • ナトリウムが多い食品は、血圧レベルを上昇させ、高ポタスシウムの食事に続くことで得られる利点を無効にする可能性があります。

   低カリウム食品

   • 高ポタスシウムの食事に従う人々は、低カリウムの含有量の食品でプレートを充填することを避けるべきです。最大の利点を受け取るために、カリウムが多い食品を食べる方が良いです

   尿症である食品

   • 利尿薬のように作用する食品は、体からカリウムを洗い流すことができるため、避けるべきです。これらには、セロリ、アスパラガス、メロンなどの食品が含まれます。

   医師に確認してください

   • 食事から食べ物を取り出す前に、最初に医師に確認することをお勧めします。