身長と体重の比率（BMI）の計算方法
身長と体重の比率（BMI）とは
身長と体重の比率は、体格指数（BMI）として知られ、身長に対して適正な体重かどうかを判断する指標です。健康と長寿を目指すなら、BMIが19〜22の範囲に収まることが理想とされています。
計算手順
- 体重をkgに換算する：体重がポンドの場合、2.2で割ります。例：165ポンド ÷ 2.2 = 75kg。
- 身長をメートルに換算する：身長がフィート・インチの場合、まずインチに変換し、39.37で割ります。例：5フィート8インチ = 68インチ、68 ÷ 39.37 = 1.73m。
- 身長（m）を二乗する：例：1.73 × 1.73 = 2.99。
- BMIを求める：体重（kg）をステップ3の結果で割ります。例：75 ÷ 2.99 = 25.08。これがBMIです。
算出したBMIが19〜22の範囲に入っていれば、健康的な体重と判断できます。