オリエンタルハーブダイエット

より多くのエネルギーが必要な場合でも、代謝がウェイクアップコールを必要としている場合でも、オリエンタルハーブダイエットは体と協力して減量の努力を助けます。これらのオリエンタルハーブのそれぞれは、さまざまな方法で使用でき、それぞれがユーザーにさまざまな健康上の利点を提供します。これらの信じられないほど汎用性の高いハーブには、さまざまな形があり、それらを日常生活に組み込むことが容易になります。

1. ウーロンティー

   • ウーロンティーは、カメリアシネンシス植物の葉、つぼみ、茎から作られています。グリーンティーとブラックティーの製造に使用される植物と同じですが、3つのお茶の違いは、それぞれの処理方法です。 WebMD.comは、ウーロンティーは部分的に発酵していると述べています。糖尿病、肥満、癌、心臓病などのさまざまな病気に使用されます。減量サプリメントとしても使用されます。ウーロンティーは思考スキルを磨き、余分なエネルギーを与えるのに役立つので、それはダイエットがやる気を維持し、毎日の運動を順調に進むのに役立つ理想的な減量サプリメントになる可能性があります。

   緑茶

   • 緑茶には体に多くの健康上の利点があります。これは、ポリフェノールとして知られる最も強力な形の抗酸化物質を含む発酵のない葉から作られています。これらのポリフェノールは、DNAを改ざんする細胞の損傷を防ぐだけでなく、フリーラジカルを中和し、これらの細胞に引き起こされる損傷の量を防ぎます。 メリーランド大学によると、最近の研究は、緑茶が代謝を増加させるため、体重減少を助けることを示唆しています。別の研究では、肥満の個人が緑茶とカフェインを食事に実装したとき、彼らはより大きな体重減少を経験し、より効果的に体重を維持できることを実証しました。

   Rhodiola rosea

   • Rhodiola Roseaは、中国のXingjianのTian Shan Mountain Rangeに見られる北極の根です。この根の戦闘疲労の抽出物は、体がストレスに合わせて適応し、免疫系の機能を改善するさまざまな強力な抗酸化物質を持っているのを助けます。ロザビンは、この根の健康上の利点の原因となる生物学的に活性化する化合物です。 foxnews.comは、これらの化合物は、特に腹部領域で、体が望ましくない体脂肪を減らすのにも役立つと報告しています。これは、体のこの領域で体重増加を引き起こすホルモンが活性ではないためです。したがって、ユーザーはこのホルモンを活性化する能力があるため、Rhodiola Roseaを使用することで恩恵を受けます。ホルモンが活性化されると、体内の貯蔵脂肪を分解するのに役立ちます。

   シベリア人高揚

   • シベリアの高麗人参は、免疫系の強化に役立つ全体的な強壮剤として長年にわたって中国とロシアで使用されてきました。寒さとインフルエンザに対する第一の防衛線としてよく使用されます。メリーランド大学は、ロシアで最も頻繁に使用されていると報告しています。これは、体が精神的および肉体的ストレスにより効果的に対処するのに役立つためです。シベリアの高麗人参には多くの用途があります。活力、エネルギーを増加させ、免疫系をさまざまな環境および生物学的ストレッサーにより回復力を向けます。エリューセロシドを含むシベリアの高麗人参の根は、薬用特性を持っていると考えられています。このハーブ内の他の重要な成分は多糖類であり、動物試験では免疫系の機能を改善し、血糖値を低下させます。