男性と女性の間で減量を比較する方法

男性と女性の減量の結果を比較する良い方法は、減量の割合を計算し、それらの結果を比較することです。 これはまた、男性が女性よりも重量が増える傾向があるという事実と、男性がより速く体重を減らす傾向があるという事実を説明します。 女性は自然に男性よりも体脂肪の割合が高いため、体重を減らすのが難しくなります。 これらの事実は、競技者の間でそれを公平にするための最大の敗者などの現実のショーで考慮されています。

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必要なもの

• スケール
• 電卓

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手順

1. • 1

     午前中に軽量の服を着て、減量を始める前に体重を量ります。 ポンドの数に注意し、正確なスケールを使用してください。 反対の性別のメンバーに同じことをしてもらう。

   • 2

     あなたがあなたの減量の目標を達成した後、あなた自身を比較検討してください、朝、あなたが最初に体重を測定するために着たのと同じ服を着て。 この数字に注意して、同じことをする前から反対の性別のメンバーを持つ

   • 3

     最初の体重から最終体重を減らして、ポンドの数を失います。 反対の性別の人のためにもこれを行います。

   • 4

     最初の体重で失ったポンド数を割ってください。 これにより、失った体重の割合が得られます。 たとえば、最初に200ポンドの重さで20ポンドを失った場合、体重の10％を失いました。 反対の性別の人が減量の割合を計算するためにこれを行います。

   • 5

     失われた体重の割合の結果を比較して、誰が最初の開始体重を減らしたかを確認します。 この数字は、失われたポンドを比較するよりも、より正確に減量を反映しています。