体重を減らすために誰かと話す方法

体重の対象は非常に敏感なものです。自分がどれほど重いかに夢中になっている人は、他の人がどのように見ているかを非常に知っているかもしれません。彼らが子供の頃から太りすぎであった場合、彼らは学校でいじめを経験したかもしれません。したがって、あなたのアプローチは、あなたが彼女に話しかけようとするとき、敏感で非判断的でなければなりません。あなたと他の人の両方があなたの善意について確信するべきであり、あなたの友人はあなたが彼女をサポートするためにそこにいることを知っておくべきです。

手順

1. • 1

     人が会話のペースを設定できるようにします。問題を強制しないでくださいが、キューを聞いてください。他の人が減量についての会話を開始した場合は、喜んで聞いて興味を示してください。あなたがその人に犯した発言について敏感にしてください。彼女がよく見える、または体重が減っていることを彼女に言ってさえ、邪魔になる可能性があり、この問題が他の人の目には常に支配的であると感じさせることができます。

   • 2

     体重と体重減少について会話をするときは、健康の面で話してください。見栄えのプレッシャーは周りに存在し、あなたはそれに留めたくありません。 The Telegraphによると、太りすぎの人々の擁護団体は、彼らが直面している差別のいくつかを説明し、人種差別などの他のタイプの偏見と比較しています。

   • 3

     彼が体重を減らす試みについて話し合っているとき、その人に共感します。実用的なサポートを提供します。彼のエクササイズベンチャーのいくつかで彼に同行することを彼に伝え、おそらく週に3回彼と一緒に散歩することに同意するでしょう。この種の一貫した実用的なサポートと交際は、他の人のために維持される可能性があります。

   • 4

     彼女が自分のために措置を講じる前に、いくつかの会話をしてください。複数の会話が必要です。それを昼寝に退化させないでください。これはあなたの友人をやる気にさせ、彼女との関係を損なうだけです。