減量コーチになるために訓練する方法

認定された減量コーチは、各クライアントの減量目標を達成するために栄養とフィットネスプログラムをカスタマイズします。彼らは人全体に焦点を当て、外側の体を世話し、旅が荒れ狂うとチアリーダーとして働きます。あなたが長い間フィットネスに関与していて、他の人に知識を渡したいなら、あなたは減量のコーチになることができます。あなたが体重に苦しんでいるなら、あなたは他の人を助け、健康的な生活が可能であることを彼らに示したいかもしれません。トレーニングには、人間の解剖学、フィットネス、栄養、心理学に関する学習が含まれます。

手順

1. • 1

     生物学、解剖学、栄養クラスを受講してください。生物学と人間の解剖学のクラスは、体のすべてのシステムがどのように機能し、相互作用するかをよりよく理解するのに役立ちます。栄養クラスは、各食品に含まれる食品グループとビタミンとミネラルに関する情報を提供します。 Select Community Collegesは、栄養専門家向けの科学の準学士号または学位を提供しています。教室コースを受講する時間がない場合、またはお住まいの地域で提供されていない場合は、家庭用コースを受講できます。

   • 2

     運動生理学と運動学の一般的な知識を得る。おそらく、あなたはすでに定期的な運動ルーチンを持っていますが、これらのコースは、体が運動にどのように反応するかをよりよく理解することができます。運動生理学は、身体活動を制御するメカニズムと、適切な健康とフィットネスを改善および維持する方法を分析します。運動学は、スポーツを運動してプレイするときに人間の動きを研究します。自宅や教室で授業を受けることができます。

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     ライフコーチと減量コーチング認定を取得します。お住まいの地域の技術大学や貿易学校は認証を提供する場合があります。スペンサー研究所やユニバーサルクラスなどのいくつかの教育機関は、オンラインクラスを提供しています。証明書クラスはコーチングスキルを磨き、ビジネスの運営方法を教えてください。カリキュラムには、クライアントとの会話、マインドウェルネス、ビジネス戦略、ウェイトトレーニング、エアロビクス、および動機付けと人前でのクラスが含まれています。

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     減量コーチに影を落とします。経験豊富な減量コーチは、成功した動機付けになる方法についての提案を提供します。地元のジムで減量コーチに同行するかどうかを尋ねることができます。彼らはあなたがプライベートセッションに座っても構わないかどうかをクライアントに尋ねなければならないでしょう。メモ帳を持ってきて、キャリアを始めるときに使用できるアイデアを書き留めてください。減量コーチは、スキルをテストする方法として模擬セッションを行うことさえあります。

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     パーソナルトレーナーとして認定されます。これはオプションのステップですが、運動とフィットネスについて話すときに信頼性を高めました。技術カレッジと貿易学校の選択は認定を提供します。アメリカスポーツ医学大学などの組織は、パーソナルトレーニング認定を提供しています。

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     応急処置とCPR認定を取得します。特定の健康上の問題を抱えるクライアントのために準備する必要があり、最初の対応者が到着する前に支援を管理する必要があります。サービスの一部として運動クラスを教える予定がある場合、軽傷や転倒も発生する可能性があります。