ゴミ袋を体の周りに包み、体重を減らす方法

人々は、非常に迅速に体重を減らすために、自分の体の周りにゴミ袋を包みます。ほとんどの場合、アスリートはこの手法を使用して体重を増やすのを見ることがあります。ボクサーとレスラーが特定の体重クラスで戦うために一定量の重さを量ることが重要です。 Military.comによると、ゴミ袋を着用して運動すると、水と電解質である汗の形で体重が減りますが、次の食事や次回の飲み物ですぐに体重が増えます。

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必要なもの

• ダクトテープ
• はさみ
• 5ガベージバッグ

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手順

1. • 1

     ハサミと一緒に5つのゴミ袋すべての底に穴を開けます。すべての穴は、開口部の端の反対側のバッグの中央にある必要があります。1つのバッグの底の穴は、頭を囲むのに十分な大きさでなければなりません。手に十分な大きさの穴がある2つのバッグがあり、2つのバッグには足に十分な大きさの穴があるはずです。

   • 2

     頭の上に行くガベージバッグの腕の穴を切ります。腕の穴が上腕二頭筋に合うほど大きいことを確認してください。腕の穴は、底から約6インチのバッグの両側に切断する必要があります。

   • 3

     肘掛けを頭の上に置いてバッグを置きます。正しい穴から頭と腕を出してください。ダクトテープ腰の周りのバッグの開口部は、熱が逃げられないようにします。

   • 4

     ごみの袋を腕と足に置きます。各バッグが体に対してできるだけタイトであることを確認してください。手首のそれぞれの周りと、肩の近くのバッグのもう一方の端の周りにダクトテープを置きます。足首と太もものエリアにバッグの周りにダクトテープを置いて、熱を閉じ込めます。