あなたのBMIは25歳で、体重を減らす必要がありますか？

25のBMIは、正常または健康な体重範囲にあると見なされます。したがって、BMIのみに基づいて、体重を減らす必要はありません。ただし、BMIは全体的な健康とフィットネスを評価する際に考慮すべき要因の1つにすぎないことに注意することが重要です。

体組成、身体活動レベル、全体的な健康状態などの他の要因も考慮する必要があります。身長と体型に健康的な体重があるかどうかを判断するには、医療専門家と相談するのが最善です。