Dieterのサバイバルキットギフトのアイデア

ダイエットは、最も困難な努力の1つです。コースにとどまることは難しい場合がありますが、いくつかのヒントがあれば、Smart Dietingがあなたの友人の生活様式になることを示すDieterのサバイバルキットギフトをまとめることができます。

1. 機能

   • 受信者のギフトバスケットには、少し食べやすい健康的なスナックを選択します。塩のないアーモンド、ドライフルーツ（レーズン、クランベリー）、リンゴなどの食品の小さな容器を挿入して、空腹が入ったときに悪い食べ物の選択の誘惑が彼女を与えないようにします。

   重要性

   • ダイエットバディになることを申し出ます。テキスト、電子メール、または手書きのメモの形で励ましを提供します。

   考慮事項

   • あなたの贈り物にフードジャーナルを含めることを考えてください。さまざまなサイズのフードジャーナルは、その日の食事を記録するのに最適な方法です。お気に入りのダイエットが彼女の進歩を容易にすることができます。

   ポテンシャル

   • Health/Fitness Magazineのサブスクリプションは、カロリーなしの素晴らしい贈り物になります。フィットネスマガジンは、トレーニングのヒント、レシピ、新しいアイデアを提供しています。

   利点

   • 科学は、ダークチョコレートが健康であることを証明しています、みんなの友達です。最近の研究では、ダークチョコレートが血圧を下げることが示されています。最小限に抑えることを忘れないでください。