マンゴーエキスで体重を減らす方法

マンゴー抽出物は、マンゴーの種子に由来しています。ヤウンド大学の専門家は、マンゴー抽出物の研究とテストを実施しました。これらのテストは、健康と病気の脂質に掲載され、マンゴーの抽出物が人々が体重を減らすのに役立つことを示しています。マンゴー抽出物は、脂肪燃焼酵素の産生を刺激することにより、減量に役立ちます。 他の新しい食事と同様に、開始する前に医師に相談してください。

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必要なもの

• アフリカンマンゴー抽出錠剤
• 水

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手順

1. • 1

     医師に確認して、あなたが健康でこの食事を始めることができることを確認してください。彼があなたが現在取っているかもしれないものに干渉しないようにすることができるように、あなたが服用しようとしていることを彼に知らせてください。

   • 2

     メイン成分としてマンゴーエキスを備えたダイエットピルを販売する場所を検索します。あなたはヘルスフードストアでそれらを見つける運があるかもしれません。

   • 3

     1日2回ピルを1つ服用します。たとえば、朝に1つ、夕方に1つ取ってください。食事の前に錠剤を服用して、副作用を軽減し、ピルの効力を高めてください。

   • 4

     ピルを10週間服用します。 102人で行われた研究室での研究では、その半分はその10週間の期間で平均28ポンドを失いました。さらに、それらのコレステロールレベルは、実際にはサプリメントを受け取らなかったグループよりも低かった。

   • 5

     通常の運動ルーチンを維持してください。このピルを服用するときに運動を増やしたり変更する必要はありません。