フロリダで子ども向け体重管理キャンプを徹底紹介

夏休みに体重管理が必要な子ども向けに、フロリダ州ではさまざまな減量キャンプが提供されています。以下では、特に評価の高い3つのキャンプをご紹介します。

Camp Vanguard

フロリダ州タンパとオーランドの中間に位置するレイク・ピアス湖畔のCamp Vanguardは、7歳から19歳までの子どもを対象に、楽しくリラックスしながら体力向上と体重減少を目指すキャンプです。New Image Campsが運営しており、演劇、料理、アート・クラフト、ダンス、ヨガ、エアロビクス、コンピューター室、ゲームルームなど多彩なプログラムが用意されています。バスケットボールや水泳、ビーチバレー、サッカーなどのスポーツや、バイクトレイル、ペイントボールコースも楽しめます。年齢や性別別に活動が分かれますが、共同イベントや夜間プログラムは男女混合です。キャンプ期間は6週間の夏プログラムの中から、2週間単位で選べます。

住所: 2249 N US Hwy 27
Lake Wales, FL 33853
電話: 800-365-0556
Web: newimagecamp.com/camp-vanguard.html

Pritikin Family Program

Pritikin Longevity Center and Spa が提供するPritikin Family Programは、家族全員で健康的な生活習慣を身につけることを目的としたプログラムです。9歳以上を対象に、1週間または2週間のコースがあります。子どもは料理教室や栄養ワークショップ、フィットネスゲームに参加し、親はヘルシーな料理や食事計画、楽しい運動方法に関する講座を受講します。エアロビクス、サッカー、バレーボール、ダンスなどのアクティビティで家族みんなが体を動かす楽しさを体感できます。最後にはPresidential Fitness Challengeが行われ、プログラム期間中の成果を測定します。

住所: 19735 Turnberry Way
Aventura, FL 33180
電話: 305-935-7131
Web: pritikin.com

Wellspring Florida

かつてリゾート地として栄えたWellspring Floridaは、メキシコ湾沿いに位置する男女共学のキャンプで、11歳から18歳までの子どもを対象に体重管理とフィットネスを提供します。科学的根拠に基づくプログラムにより、平均で週4ポンド（約1.8kg）の減量が期待できます。食事指導と運動だけでなく、認知行動療法（CBT）を取り入れた行動変容支援で自己管理能力を高めます。家族向けワークショップや、キャンプ終了後も1年間の行動コーチングが受けられる点が特徴です。スイミング、サイクリング、エアロビクス、カヤック、チームスポーツなど多様なアクティビティが用意されています。プログラムは4週間、6週間、8週間のいずれかを選択可能です。

住所: 501 Park St.
St. Petersburg, FL 33710
電話: 866-364-0808
Web: wellspringflorida.com