減量のためのタウリン

タウリンは、人々が長年にわたって食事を補うために使用してきた人気のある健康補助食品です。その多くの利点の中で、このアミノ酸は非常に効果的な減量援助として宣伝されています。 3DChem.comによると、タウリンは代謝送信機として機能し、さらに解毒効果があります。メイヨークリニックは、1日に最大3,000mgの補足タウリンが安全であると考えていると述べています。余分なタウリンは、単に腎臓によって排泄されます。

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   歴史

   • タウリンは、多くの動物の下部腸の組織に見られるアミノ酸です。名前はラテン語の「おうし座」から派生しています。これは牛または雄牛を意味します。タウリンの最初のサンプルは、1827年に牛の胆汁からドイツの科学者フリードリッヒ・ティードマンとレオポルド・グメリンによって収集されたため、この名前が与えられました。

   理論/憶測

   • 私たちの体に胆汁を作成するための最も重要な情報源の1つはタウリンです。胆汁は多くの身体機能に不可欠です。 Romow.comで見つかった文献によると、Bileは脂肪をより速く消化する原因となり、私たちの体によって生成されたビタミンの影響も高めます。タウリンのサプリメントを摂取することで、私たちの体の重要な栄養素が正しい方法で機能し、過剰な脂肪がプロセス中に燃やされることを保証します。

   安全性

   • タウリンは、多くの人々、特に体重を抑えるためにそれを使用するボディビルダーによって安全に使用されています。タウリンに関連する決定的な副作用はありませんが、体重を減らそうとする際に、医療提供者から適切なアドバイスなしでこれらのサプリメントを服用し始めることは推奨されません。 Raysahelian.comのRay Sahelian博士によると、タウリンの使用に関連する可能性のある深刻な副作用の2つの例があります - 脳症と双極性障害。

   考慮事項

   • 減量のためにタウリンを服用するときは、最良の結果を達成するためにアルコールを飲むことを避けてください。アルコールは、タウリンに関連する可能性のある利点のほとんどを燃やし、タウリンの脂肪を燃やす能力を破壊します。興味深いことに、WebサイトHealingDaily.comで発表された研究は、タウリンがアルコール依存症の人を治療するのに役立つことが示されているという証拠を示しています。

   誤解

   • タウリンは人気のあるヘルスドリンクですが、その内容についてはまだ誤解があります。多くの人々は、尿や雄牛の精液などの要素から生成されていると考えています。実際、これらの健康サプリメントは、非必須アミノ酸であるシステインの組み合わせから作られています。脂肪を吸収するビタミンE;およびメチオニン、タンパク質原性アミノ酸を含む非極性硫黄。