減量のための天然のろ過されていない酢

ろ過されていないアップルサイダービネガーの形でよく使用される天然のフィルター化された酢は、健康の専門家によって、多大な健康促進特性を含むだけでなく、減量の貢献にも非常に効果的であると考えられています。 Apple Cider Vinegarは天然産物であり、さまざまな癒しの目的で自然主義者によって何世紀にもわたって使用されてきました。痛みの減少から体内の有害な細菌との戦いまで。

1. 血糖値の緩和

   • アップルサイダービネガーは、血糖値を緩和するため、間接的に減量に寄与します。食物の組み合わせの血糖指数を減少させると考えられており、最終的にはインスリンレベルのスパイクの低下につながり、甘い食品の渇望を抑制します。食品の血糖指数は、体のインスリンレベルのこれらのスパイクのサイズによって決定されます。これらのレベルのより小さなピークは理想的であり、心臓の健康の改善に貢献できます。さらに、血糖指数が低いと、食べる傾向が少ないため、人々は体重を減らすことができると考えられています。

   体の酸性レベルの緩和

   • アップルサイダービネガーは、体内の酸レベルを緩和することで体重減少に寄与する可能性もあり、それは体の満腹感に貢献する能力に関連している可能性があります。減量は、自然でビタミンが豊富な食品を最小限に摂取した後、体がいっぱいになることを可能にする食品を標的にすることに主に焦点を合わせていることを考えてください。その後、アップルサイダービネガーが減量プロセスに有益である可能性があることは理にかなっています。

   カンジダの過成長を根絶する

   • アップルサイダービネガーはまた、体内のカンジダのレベルを根絶するのに役立つことにより、間接的に減量に寄与する可能性があります。カンジダは酵母であり、中程度の量ですべての人に自然に見られます。しかし、さまざまな要因がこの天然細菌の不健康な不均衡を引き起こす可能性があり、それが健康上の問題につながる可能性があります。カンジダの過成長の結果、人はより多くの炭水化物や砂糖のような食品を切望するかもしれません。アップルサイダービネガーは、このような過成長に関する問題を緩和することができ、最終的に過食を防ぐことができます。これは減量にも寄与します。

   全体的な健康

   • Apple Cider Vinegarの無数の利点と、それが減量にどのようにリンクされるかに関係なく、その全体的な有効性も考慮する必要があります。たとえば、体内の癌を引き起こす因子と戦い、高血圧を下げ、関節炎に関連する痛みを軽減するのに役立つ場合があります。全体的な健康は、すべての場合において、常に体重減少の成功に役立ちます。