ハーバライフ・ウェイトロス：減量プログラムの全貌

ハーバライフ・ウェイトロスとは

ハーバライフ・ウェイトロスは、1日2食を同社のシェイクとタブレットに置き換える食事置換プログラムです。残りの1食は通常の固形食で構いません。平均的には週に約1〜3kg（2〜7ポンド）の減量が報告されています。ただし、減量後の長期的な健康習慣は身につきにくいため、目標達成後はメンテナンスプログラムへ移行することが推奨されます。

ハーバライフ・ウェイトロスの歴史

公式サイトによれば、ハーバライフ・ウェイトロスは1980年にマーク・ヒューズ氏によって設立され、25年以上の歴史があります。ロサンゼルスに本拠を置き、70か国以上で利用され、約200万人の独立販売員が活動しています。

主要製品

プログラムで使用する主な製品は以下の3つです。

ナチュラショナルシェイクミックス：チョコレート、バニラ（コーシャ対応）、ワイルドベリーなど複数フレーバーがあり、1回分でタンパク質9g、必須ビタミン・ミネラル19種を含みます。1日2回摂取します。
フォーミュラ2 マルチビタミンコンプレックス：90錠入りのボトルで、1回1錠を食事と共に1日3回摂取します。
セルアクティベーター®：120カプセル入りのボトルで、シェイクや食事と共に1日1〜3カプセルを摂取します。

プロテインスナック

筋肉量を維持しながら脂肪を減らすために、十分なタンパク質摂取が重要です。ハーバライフは手軽に食べられるプロテインスナックも提供しています。

プロテインバーデラックス
プロテインバー（通常タイプ）
ローストソイナッツ（Cardia® ソルト）
スープミックス

メンテナンスプログラム