女性の通常の体重範囲

女性の通常の体重範囲は、体脂肪と身長を比較し、女性の身長に基づいて平均を考え出すことによって得られます。この情報は、超重量、または平均重量として分類されます。

1. 重量分類の基礎

   • 医師は一般に、人の身長と体重に基づいてチャートを使用して、患者がどの分類内にあるかを判断します。通常、チャートは5〜6フィートから始まります。 患者の体重を彼女の身長と比較して、医師にボディマス指数または（BMI）を与えます。

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   • 体重と身長のチャートの測定値と一致しないと、自動的に太りすぎを感じる女性がいます。チャートは、文化的な体の構成の違いを説明していません。多くの女性は、遺伝学のような要因を採用することなく、チャートの周りにライフスタイルを基にしています。

   サンプルの高さと体重情報

   • 服がなければ、身長5フィートの女性の体重範囲は97〜128ポンドです。 5フィート、4インチの高さの女性は、110〜145ポンドの通常の体重範囲です。背が高く、5フィート、8インチの女性は、125〜164ポンドの範囲で正常な体重を持ち、6フィートの高さは140〜184ポンドです。重量範囲。

   サイズ

   • 女性は、個人的なサイズの理想に直観を使用したいと思うかもしれません。考慮事項には、服の気持ちが含まれます。ズボン、スカート、トップスがどのようにフィットするかに満足していますか。あなたはあなたの服の余分な部屋に気づきますか？もしそうなら、あなたはポンドを落とすのと同じくらい満足できるインチを落としています。これはまた、ストレスを引き起こす可能性のある多すぎる計量を削減します。

   健康への懸念

   • 通常のウェイト範囲は、1つのガイドラインとして、そして他のガイドラインと比較してどこに落ちるかを確認する必要があります。医師と栄養士は、あなたが健康的なサイズを維持するために、あなたが軌道に乗って体重を増やすのを助けることができます。