D博士Bダイエットフード

作成者のスタンリー・バーンスタイン博士にちなんで名付けられたDr. B Dietは、医学的に監督された減量プログラムです。食事をしている人は、平均して4〜5ポンドを失うことを期待できます。一週間。食事と運動に加えて、Dr。B。ダイエットの人々はビタミン注射を受けます。この食事は、鶏の胸肉、マッシュルーム、キャベツ、オレンジ、ピーマン、リンゴ、人工甘味料、マグロなど、一般的に利用可能な低カロリーの食品を消費することに焦点を当てています。

1. バーンスタイン博士

   • バーンスタイン博士は、太りすぎの個人を治療し、体重を減らすのを助ける35年以上の経験を持つカナダの医師です。肥満の医療産業の治療に失望したバーンスタイン博士は、1970年代に減量に役立つビタミン注射の開発を開始しました。現在まで、彼は30万人以上が体重を減らすのを助け、彼のウェブサイトで「健康で急速な減量に関するカナダの主要な権限」として自称しています。 2009年後半の時点で、バーンスタイン博士は、個人がB.ダイエットを受けることができる北米に65の診療所を持っています。

   食事

   • Dr. B.減量プログラムは、健康で低カロリーの食物とビタミンとミネラルの補給を組み合わせています。処方された薬物療法と定期的な血液検査も、個人に応じて食事の一部である可能性があります。食事は体内の脂肪の分解を刺激し、その脂肪をエネルギーとして使用できるようになり、人々が急速に体重を減らすことができます。また、この食事は、ダイエットが適切に水分補給されたままであり、筋肉組織を失わないことを保証します。このプログラムには行動カウンセリングも含まれているため、Dieterはプログラムを完了した後、減量の成功を続けます。

   食品

   • Dr. B.ダイエットでは、人々はセロリ、マッシュルーム、トマト、レタス、豆の芽、キャベツ、トマトソース、リンゴ、オレンジ、レモン、ピーマン、人工甘味料、ヴェール、鶏肉、エビ、マグロ、白魚などの低カロリーの食品を食べることができます。トリスケットクラッカーとメルバトーストは、パンの代用品として許可されており、ベイレリング、乾燥ハーブ、キャラウェイシード、醤油は調味料が許可されています。ハーブティー、カフェイン入りコーヒー、クラブソーダは、Dr。Bの容認できる飲み物です。

   サプリメント

   • Dr. B.クリニックはまた、旅行中またはその他の方法で食事と一致する適切な食品の選択をすることができない位置で、揺れ、バー、スープ、オートミールの形でタンパク質サプリメントを販売しています。

   考慮事項

   • Dr. B.ダイエットは低カロリーの食事であり、ダイエットは平均して1日あたり850〜950カロリーしか消費しません。推奨される毎日のカロリー摂取量は各人の体重、身長、活動に依存しますが、米国農務省は1日平均2,000カロリーを推奨しています。