クロレラは私が体重を減らすのを助けることができますか？

クロレラは特定のタイプの淡水藻です。がんからの保護、免疫システムの向上、血圧の低下、消化器系の健康を維持するなど、さまざまな利点を提供できるハーブ治療として人気を博しています。減量はクロレラで特定される最初の利点の1つではありませんが、それは依然として多くの人がクロレラの補給によって改善できると信じているものです。

1. クロレラと減量

   • クロレラのより少ない才能の1つは、減量を伴います。体重減少の潜在的な援助としてのクロレラのアイデアは、周りに投げ込まれ、徹底的に考慮されています。この概念の調査により、クロレラが減量を支援できる主な提案された方法は、その浄化能力を介してであることが明らかになりました。クロレラは、消化器筋の収縮を刺激し、便秘を緩和することにより、消化器系のクレンジングと適切な機能を支援すると主張する。

     この意味で、クロレラが減量プログラムで非常に重要な要因を果たすことを期待してはなりません。幸いなことに、それはそのように販売されているようには見えません。代わりに、毒素の自然な除去と消化機能のリバランスを介して発生する減量の潜在的な援助として認められています。それは、もちろん、適切な食事と運動レジメンと組み合わされる場合です。適切なコンテキストに取り入れると、クロレラは実際に減量の有益な援助である可能性がありますが、結果的にどれほど有益であるかは誰も正確にはわかりません。

   他のクロレラの利点

   • クロレラをサポートするための真の利用可能なデータの欠如は、それが提供するかもしれない、または提供しないかもしれない他の利点に関しても問題です。化学療法治療のツールとしての使用、線維筋痛症の治療、および風邪、潰瘍、クローン病などの他の問題の使用に関する証拠が不十分です。 Cancer.orgが指摘したように、クロレラの潜在的な利益に関して浮上した限られた証拠は、藻類が癌細胞の成長に関与する活性分子の一部を阻害する可能性があることを示唆する動物の研究を伴います。

   結論

   • クロレラは、奇妙な新しい領土に入っているサプリメントではありません。他のハーブ救済策は、すべてが真実であるかもしれないし、そうではないかもしれないさまざまな健康上の利点を主張することをすでに生まれています。他の人と同様に、クロレラは、抗酸化ベータカロチン、高品質タンパク質、さまざまなアミノ酸、濃度のB複合ビタミンなど、すべて陽性の栄養素が含まれているように見えるにもかかわらず、真の科学的サポートの欠如に苦しんでいます。消化器系の健康を維持するのに役立つことで減量の目標を改善する可能性がありますが、もう一度、それは決定的ではなく、個々の結果の変動に影響を受けます。クロレラを服用する前に、常に医師に確認してください。