地下鉄の食事情報

地下鉄の食事は、ファーストフード企業に基づいた唯一の主要な食事であるという点でユニークです。食事の結果、同社はハンバーガー、フライドポテト、ピザのより健康的な代替品として評判を築いてきました。

1. 歴史

   • 地下鉄のレストランは、1965年にコネチカット州ブリッジポートでピーター・バック博士とフレッド・デルカ博士によって、デルカの大学教育に資金を提供する方法として始めました。 1974年までに、彼らは州全体に16のレストランを所有し、フランチャイズを始めました。今日、同社は90か国で30,000の場所を持つ世界で3番目に大きいファーストフード企業です。

   ダイエット

   • 地下鉄の食事は、250ポンド近くを失ったと伝えられているインディアナ大学の元学生であるJared Fogleによって作成されました。 1年で1日2回の食事を地下鉄のサンドイッチに置き換えます。同社のウェブサイトによると、Fogleの食事は朝食用のコーヒーで構成されていました。野菜がたくさんありますが、マヨネーズやチーズ、ベイクドポテトチップス、昼食にはダイエットソフトドリンクが付いた6インチの七面鳥のサブ。そして、夕食のための足に長い野菜のサブ。

     1年で彼は425ポンドから行きました。 190ポンドまで。彼は頻繁に歩き続け、脂肪やアルコール飲料を制限することで体重減少を維持しています。彼は会社のスポークスマンを務め、健康的な食事について話し合うために頻繁に登場します。

   地下鉄のメニュー

   • 今日、同社は「ジャレッドのお気に入り」と称される7つのサンドイッチを提供しています。これらには、七面鳥の胸肉、七面鳥の胸肉、黒い森林ハム、オーブンローストチキン胸肉、甘いオニオンチキンテリヤキ、ブラックフォレストハム、地下鉄クラブ、野菜デリットが含まれます。 6インチのローストビーフサンドイッチもあります。これらのそれぞれは、6グラム以下の脂肪があるとリストされています。同社はまた、より多くの脂肪とカロリーを含む他のサンドイッチを提供しています。各顧客は、注文時に各サンドイッチで使用される材料を指定できます。

   演習

   • Fogleの食事は地下鉄製品への忠誠心で注目に値しますが、彼は毎日1マイル歩いて食事をもらいました。

   考慮事項

   • 会社のウェブサイトは、従うべき特定の食事をリストしていません。次の免責事項がリストされています。「6グラム以下の地下鉄サンドイッチを含むバランスのとれた減少カロリーダイエットを行使して食べることで体重を減らします。結果は典型的ではありません。損失は異なります。

     会社のウェブサイトおよび店舗には、各製品の詳細な栄養情報があります。同社はまた、（従来の潜水艦ロールの代わりに）スープとラップサンドイッチも提供しています。

   ヒント

   • 地下鉄の食事は栄養価が高いかもしれませんが、比較的高価である可能性があることに注意する必要があります。 6インチの七面鳥のサブの費用は4ドルを少しかかり、1フィートのサブの費用は6ドルを超えています。別の方法は、同じ材料を使用して自宅で同様のサンドイッチを作ることです。