胃バイパス患者のためのダイエット計画

胃バイパスは、胃を小さなポーチに減らす手術手術であるため、食べる量が減り、より早く満たされます。 5年以上にわたって40以上のボディマス指数を持っている人は、胃バイパスの候補と見なされます。手術が完了した後、患者の実際の作業が始まります。健康的な食品を選択し、加工食品を避け、コントロール部分のサイズを学ぶ必要があります。

1. 手術直後

   • あなたの胃はおそらく痛くなり、手術の厳しさから体が疲れ果てています。病院での最初の数日間は、透明なスープの小さな一口を服用することに限定されます。家に帰ると、チキンスープ、水、プロテインドリンク、砂糖のないゼラチン、リンゴジュースなど、最大1オンスの透明な液体を含む厳格な食事が与えられます。タンパク質は代謝の治癒を助け、燃料を供給するため、手術後の最初の数週間はタンパク質摂取も重要です。あなたの体が明確な食事をよく許容する場合、あなたは完全な液体食に移行します。 脂肪のないプリン、プロテインシェイク、スムージー、低脂肪、クリームベースの肥満スープなどの液体を消費します。

   柔らかくピューレの食品を紹介します

   • 手術の2週間後、医師はあなたがピューレになった食品を少量で食べ始めることができるかもしれません。ブレンダーを使用して液化する食べ物を1オンスまで消費します。作品がないはずですので、食べる前に鶏肉のスープ、水、牛乳と食べ物を混ぜてください。また、消化プロセスを圧倒しないように、同じ座って食べたり飲んではいけません。食べる前に少なくとも20〜30分前に液体を飲むのをやめ、20〜30分待って食べてから再び飲み始めます。あなたの食べ物は柔らかく、噛むのが簡単でなければなりません。 1日6回の小さな食事を食べて、食事の合間に小さな水を飲みます。

   通常の食事

   • 術後3か月後、定期的なソリッドフードを食べる準備ができているはずです。医師は、減量を続けるために1,000〜1,200カロリーの毎日の食事を処方する場合があります。 砂糖や揚げ物から離れて、果物、野菜、赤身の肉、卵、魚、低脂肪乳製品、ナッツなどの天然の健康食品を選んでください。食事中に最初にタンパク質が豊富な食品を食べます。鶏肉、魚、マメ科植物などのタンパク質は、治癒、免疫、体重減少を促進するため、胃のバイパスダイエットにとって最も重要な成分です。あなたが速く満たされた場合、あなたは少なくともあなたのタンパク質を得るでしょう。ほとんどの医師は、1日あたり60〜100グラムのタンパク質を消費する胃バイパス患者を推奨しています。小さな食事を食べ続け、食べ物を徹底的に噛みます。