自然な減量薬

典型的な薬の通路には、「すべて自然」、「食欲抑制剤」と減量の奇跡の丸薬であると主張する何百もの錠剤があります。しかし、どの声明が信じられるべきですか？ そして、さらに重要なことは、関係する健康上のリスクのために信頼されない、または裁判されるべきでさえないことはどれですか？ 以下は、最も一般的に知られている「自然な」減量薬のいくつかの説明とレビュー：エフェドリン、セントジョンズワート、緑茶抽出物です。

1. エフェドリン

   • かつて減量薬で一般的に使用されていた薬物であるエフェドリン（エピトニンおよびマファンとも呼ばれます）は、食欲を抑制し、代謝を増加させ、咳や喘息を治療できると言われていますが、体重を減らすのに大いに役立つという証拠はほとんどありません。実際、エフェドリンはメタンフェタミンを作るためにも使用できる危険な化学物質としてよりよく知られています（より一般的には違法薬物速度として知られています）。エフェドリンの負の副作用は、高血圧から脳卒中、さらには死まであります。これらの副作用により、食品医薬品局は2004年2月にエフェドリンの販売を禁止しました。

   セントジョンズワート

   • 聖ヨハネ・ザ・バプティストにちなんで名付けられたセント・ジョンズ・ワートは、野生の植物hypericum perforatumに由来しています。北カリフォルニアなどの暖かい気候で栽培されている植物は乾燥させられ、ピルまたはお茶のいずれかにすることができる粉末に加工されています。セントジョンズワートは、2、000年以上にわたって自然な鎮痛剤として使用されており、関節炎や月経のけいれんに苦しむ人々に救済を提供しています。今日、セントジョンズワートは主に抗うつ薬として使用されています。この植物は減量を促進するのに役立つという多くの主張がありますが、これらの主張を実証する臨床研究はありませんでした。

     セントジョンズワートを服用する前に、その副作用と他の薬との相互作用の可能性を考慮してください。避妊薬や処方薬の効果と相互作用またはブロックすることができ、他の抗うつ薬と組み合わせるべきではありません。

     いつものように、自然またはその他の新しい薬を開始する前に医師に相談することが重要です。

   緑茶抽出物

   • 緑茶抽出物は、市場に出回っているほぼすべての減量薬と製品の成分リストにある天然サプリメントです。緑茶に由来する利点のリストは広範囲であり、最もよく知られているもののいくつかは、抗酸化物質と認知発達の促進、ならびに血糖値の調節です。さらに、がんを予防する能力をテストするための研究が進行中です。減量に関する限り、カフェインの源であるため、緑茶が脂肪燃焼を促進するという主張がなされています。

     他の天然サプリメントとは異なり、緑茶のプラスの効果は、American Journal of Clinical Nutritionによって研究され、実証されています。緑茶は、代謝と体脂肪とコレステロールのレベルの増加を助けることがわかっていますが、望ましくない副作用をほとんどまたはまったく生成しません。

     お茶であろうとピル形式で撮影しても、緑茶はあなたの減量目標に到達するのに役立つあなたの毎日のルーチンへの優れた追加です。