サウナベルトの使用手順

サウナベルトは、ヒート設定が可能な着用ベルトで、使用することで減量、筋肉のリラックス、血行促進、背中の痛み緩和などさまざまな効果が期待できます。従来のサウナと同様に熱で体内のデトックスや発汗によるカロリー消費を促し、体重減少に寄与します。ベルト型なので軽量・携帯性に優れ、サイズ調整が可能で、好きな場所で手軽に使用できます。

1. サウナベルトを装着する

• 使用したい部位（腹部、腰、太もも、ヒップなど）にベルトを巻きます。敏感肌の方は、直接肌に触れないように衣服の上から装着してください。ベルトは締めすぎず、しわやたるみができないように全体が均一にフィットする状態が理想です。

2. 電源を接続する

• サウナベルトは電力で熱を発生させます。使用前に電圧が適正か確認し、温度調節ダイヤルがオフの状態でコンセントに差し込みます。

3. 温度を設定する

• 最短で温まるように温度調節ダイヤルを最大にします。皮膚が温かくなり、赤みが出るのは正常ですが、痛みや不快感を感じたらすぐに温度を下げてください。ベルトは最大でも40分以内の使用とし、50分以上は絶対に避けてください。

4. ベルトを外す

• 40分経過したら温度調節ダイヤルをオフにし、ベルトを外します。コンセントからプラグを抜き、硬い平面に置いて冷却させます。冷めたら湿った布で拭き取り、次回使用時に備えて清潔に保ちましょう。