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減量率を簡単に計算する方法

NBCの『The Biggest Loser』で見た減量率の算出方法を自分でも使えるように、シンプルな計算式をご紹介します。

手順

  1. 減量した体重（ポンド）を開始体重で割ります。
  2. その結果に100を掛けます。
  3. 例：40 ÷ 330 × 100 = 12.12％

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