急速な減量の問題

誰もが肥満が病気を引き起こす可能性があることを知っています。 2009年には米国市民の約60％が過体重であるため、疾病対策センターは、アメリカ人が体重が多すぎるという病気に最大930億ドルを費やしたと推定しています。しかし、非常に迅速に体重を減らすことは答えではありません。急速な減量は、2ポンド以上の損失として定義されます。週に。体重を速く減らすと、体に重大な身体的ストレスがかかり、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。その一部は致命的です。

1. 胆石

   • 急速な減量により、胆石が発達する可能性があります。 crash落した食事中に体が脂肪を代謝すると、肝臓は余分なコレステロールを吸収します。さらに、胆嚢は胆汁を正しく空にしません。両方の状況は、痛みを伴う胆石につながる可能性があります。胃バイパス手術を受けた患者 - 胃が飢erを減少させるために小さなポーチにホチキス止めされる処置 - は、手術後に非常に速く体重を減らすため、胆石のリスクが高くなります。これらの患者は、医療チームによって慎重に監視される必要があります。医療監督のないクラッシュダイエットを続ける人々は、胆石を簡単に発達させることができ、おそらく医師の助けを求める必要があります

   脱毛

   • 急速に体重を減らしようとしている人は、通常、ビタミンの毎日の推奨手当を含まない食事をします。これにより、髪が薄くなったり喪失したりする可能性があります。胃バイパス患者もこの現象を経験する可能性がありますが、体が健康的な食事と体重に順応するにつれて、髪は通常以前よりも厚くなります。

   脱水

   • アスリート、特にレスラーは、脱水症を定期的に使用して、迅速に体重を減らし、競争で減量クラスの資格を得る方法として使用します。その後、彼らはしばしば、計量とその試合の間の時間で体重を取り戻そうとします。多くのレスラーは、ゴム製のスーツを着た温水部屋で運動しています。しかし、医師はこれが非常に危険な慣行だと言います。過度の脱水は、腎不全、心臓発作、または熱ストロークにつながる可能性があります。

   過食症

   • 急速な体重減少は過食症の症状かもしれませんが、医師は、過食症ではない患者でさえ急速な体重減少後に過食症になる可能性があると言います。過食症は、通常、女性、女性が食物を噛み、嘔吐、断食、過剰運動、および下剤や利尿薬を使用して食物を浄化させる摂食障害です。過食症の患者は、頻繁に迅速な体重増加をし、その後迅速な体重減少をします。過食症は、致命的な心臓の問題につながる可能性のある深刻な状態です。これらの患者は医学的および精神的介入の組み合わせが必要です。

   強度の損失

   • 急速に体重を減らしようとする人は、エネルギーが少なくなります。頭痛、刺激性、めまい、疲労、うつ病を経験します。急速な減量は、後でより大きな体重増加を引き起こす可能性があります。タンパク質を含めない食事を続けることは特に危険です。体は細胞を修復し、骨や筋肉を修復して構築し、毎日のエネルギーを提供するためにタンパク質を必要とするためです。