シーソルトとタンパク質のデトックス

シーソルトとタンパク質のデトックスの効果

シーソルトとタンパク質を組み合わせたデトックス（通称 SoCal Cleanse）は、体内の有害物質を排除し、汚染やフリーラジカルによる肌のダメージを回復させます。プロテインドリンクの摂取と併せて、入浴時にシーソルトスクラブを使用することで、内側と外側の両方からケアできます。

デトックスの準備方法

デトックス前は十分な水分補給が必須です。市販のシーソルトボディスクラブやプロテイン‑シーソルトデトックスキットを購入するか、以下の手順で自宅で作れます。

• ドリンクの作り方：プロテインパウダー2スプーン（または大さじ2）を8〜12オンス（約240〜350ml）の水に溶かし、シーソルトを指先でつまめる程度（ほんのひとつまみ）加えます。味が気になる場合は水の代わりに牛乳や豆乳を使用してください。1日で合計32オンス（約950ml）をできるだけ短時間で飲み切ります。2週間以上は同じデトックスを繰り返さないでください。
• スクラブの作り方：シーソルトに好きな入浴剤やエッセンシャルオイルを混ぜ、密閉容器で保存します。デトックスの前日・当日・翌日に、入浴時に全身に塗布して使用します。

デトックス後のケア

デトックス終了後は引き続き水分を多く摂り、保湿ローションで肌を守ります。無香料・オーガニックの敏感肌用ローションが最適です。次のデトックスまでに最低2週間の間隔を空け、体を休ませましょう。