催眠は減量のためにどのように機能しますか？

催眠は、意識の状態が変更されたときに発生します。催眠療法士は、この代替治療を専門とする専門家です。支持者は、催眠が食物についての考える方法を変え、渇望を排除し、より自信を持つことができると主張しています。より服従している人のような特定の人々は、催眠術を受けたものに非常に影響を受けやすいと考えられています。しかし、医師は催眠症は体重の問題に対する唯一の答えではないと考える傾向があります。

1. 約

   • 催眠術師はあなたの行動を理解させます。それから、彼女はあなたの心を非常に気配りがあり、リラックスし、提案になりやすい場所に置きます。

   理論/憶測

   • 催眠術を受けている間、あなたの集中力が高まると、減量の間違いを克服することができます。支持者は、肥満に対処する人々を助けることができると言います。

   提案

   • 催眠術師は、「渇望はもはやあなたに興味がない。新鮮な果物と野菜があなたに魅力的である」などの提案を使用しています。彼女はあなたの考え方を変えるためにそのような提案を使用します。

   考慮事項

   • 催眠の芸術をめぐる論争があり、それが本当に減量に貢献できるかどうか。イェール大学のDavid Katz博士とのABCニュースのインタビューによると、催眠は減量の究極の解決策ではありません。彼は、それが体重を減らすことに貢献できると言いますが、それ自体で問題を解決しません。

   効果

   • 催眠術に不気味な人でさえ、特に食事や運動に関連してそれを行う場合、それが助けになると言います。それ自体は安全ですが、意識の状態が変化したため、催眠術師の資格情報を確認してください。