コロンクレンザーで体重を減らす方法

コロンクレンジングの全体的な考え方は、衝撃を受けた粘液、糞便、胃の中に長い間横たわっている死んだ食物の体をクリアすることです。これが排除されると、体重の減少が発生する可能性があります。

手順

1. • 1

     きちんと食べる。コロンクレンジングを行うとき、従うべき非常に具体的な食事ガイドラインがいくつかあります。食べ物は繊維が多く、消化しやすい必要があります。新鮮な果物、野菜、果物や野菜のジュースをたくさん食べて、主にローフードに固執してください。

   • 2

     不正な食品を避けてください。脂肪が多く、カロリーが高く、高度に加工されている食品を食べながらコロンクレンジングを行うと、クレンジングの全体的な目的を打ち負かします。これらの食品はすべて、消化不良と便秘を引き起こす可能性があり、システムの毒性を増やします。これにより、避難プロセスが遅くなるため、減量が鈍くなります。

   • 3

     たくさんの水を飲みます。水は、コロンクレンジングを行うことで摂取されている繊維を膨らませるのに役立ちます。これは、腸が体から廃棄物を収縮させて押し出すプロセスであるper動を促進します。これは、規則性と減量を促進します。 1日1オンスの水で体重の半分を飲んでみてください。

   • 4

     サプリメントを取ります。コロンクレンジングキットには、通常、クレンジングプロセスを支援し、減量を誘発するのに役立つように設計されたさまざまな錠剤またはカプセルが付属しています。最も効果的な結果の指示に従ってこれらを取ります。これらのいくつかには、カスカラ・サグラダ、亜麻の種子、滑りやすいニーム、オオバコが含まれます。

   • 5

     エクササイズをしてください。これはより多くのカロリーを消費するのに役立つだけでなく、規則性を高めるのにも役立ち、システムからより多くの毒素を洗い流します。これは毎日30分間歩くのと同じくらい簡単なことです。

   • 6

     ハイドロコロンセラピストを訪問してください。コロニクスは、鏡と呼ばれるデバイスが直腸に挿入され、温水が腸に洗い流されるプロセスです。これは、腸から支持された毒素と物質を放出します。結腸テーブルへの1回の旅行後の平均減量は2〜4ポンドです。