ダイエットの有名人は、速く体重を減らすために使用します

このような急いでポンドを落とすために、多くの人々が、映画の役割やその他の仕事関連の理由で体重を減らす方法のために有名人に目を向けます。これらの流行の食事は長期的な体重減少に理想的ではなく、健康の専門家によって不健康であると考えられていますが、有名人は平均的な人でさえ有用であると感じることができる素早いポンドを落とすために使用するいくつかの方法があります。

1. マスタークレンジング/レモネードダイエット

   • シンガーのビヨンセ・ノウルズとハワード・スターン・ラジオの名声のロビン・クイバーは、このダイエット方法の使用について、ポンドを素早く落とすことについて公開しています。この食事は、ジャンクフードの渇望を失い、よりエネルギーを感じ、体を解毒するだけでなく、体重を減らすために、おそらく調合を飲むという毎日の連隊で構成されています。連隊はあなたが選択している限り持続することができますが、それは14日以上推奨されません。

     この飲み物は、純粋なろ過水、有機レモン、オーガニックカイエンペッパー、グレードBオーガニックメープルシロップ、海またはエプソム塩、および緩い茶で作られています。アイデアは、あなたの体を有害な毒素から取り除くために食べ物を食べるのではなく、これを1日に数回飲むことです。オプションの下剤ティーは、毒素を廃棄物に排泄することでシステムを浄化するのに役立ちます。

     デトックスダイエットに割り当てられた時間が失効すると、ゆっくりと固形食品を食べることになります。デトックスの最初の日、あなたはオレンジジュースを飲みます。 2日目には、オレンジジュースと野菜スープを飲みます。 3日目には、野菜全体、果物、サラダを食べることができます。 4日目には通常の食事が許可されています。

     この食事のダウンサイドは非常に明白です：極端な飢er。ほとんどの人は、1日に数回の食事を食べることに慣れており、1日もマスタークレンジングダイエットをしていた後、かすかでめまいを感じることに不満を述べています。下剤茶と塩水が追加されたため、ゆるい便や頻繁な排便の不満もあります。

   キャベツスープダイエット

   • キャベツスープダイエットは、その週の代替日に、食事摂取量を毎日2枚の脂肪のないキャベツスープと果物、野菜、肉のボウルに厳しく制限する7日間のクラッシュダイエットです。キャベツスープにはさまざまなレシピがありますが、ほとんどの場合、さいの目に切ったキャベツ、野菜、塩、コショウ、そしてあなたが好きな自然な調味料が含まれています。

     この計画は果物や野菜を食べることを奨励していますが、それは他の本当の利点はなく、カロリーの摂取量が深刻なためにのみ効果的です。一度に1週間ずつこの食事をすることをお勧めします。