完璧な体重は何ですか？

「完全な体重」という用語は人によって異なり、年齢、性別、身長、体組成、全体的な健康などのいくつかの要因の影響を受けます。健康的な体重の範囲を提供するボディマスインデックス（BMI）のような確立されたガイドラインとインデックスがありますが、「完全な体重」を評価して決定する必要があります。