赤ちゃんに使える米水の家庭療法

下痢

下痢は水様便が頻繁に出る状態で、腹痛やガスを伴うことがあります。赤ちゃんが下痢の時は米水が効果的です。

• 米1カップを水3カップで約15分間煮ます。
• 煮汁を取り出し、冷ましてから赤ちゃんに1回あたり約120ml（4オンス）を4時間ごとに与えます。症状は1時間以内に緩和し、完治まで続けます。
• 米粉がある場合は、米粉と水を同量で混ぜ、同様に与えても構いません。

湿疹

赤ちゃんの湿疹はかゆみを伴う赤い発疹です。ステロイド外用薬の代わりに米の澱粉を利用した入浴が有効です。

• 米澱粉1〜2カップをぬるま湯に溶かします。
• その米澱粉入りの湯で赤ちゃんを沐浴させます。米に含まれる油分が肌を保湿し、乾燥やかゆみを和らげます。

熱

熱がある赤ちゃんに米水を飲ませると体温を下げやすくなります。

• 米をひと握り程度軽くミキサーで砕きます。
• 水2〜3カップと一緒に米が柔らかくなるまで煮ます。
• 米と水を分け、温めた米水を少量ずつ赤ちゃんに飲ませます。

アレルギー

米にアレルギーがある赤ちゃんもいます。特に大麦や燕麦にアレルギーがある場合は注意が必要です。

• 症状例：腹部膨満、腹痛、発疹、嘔吐、下痢、重症の場合は呼吸困難。
• 症状が出たらすぐに医師の診察を受けましょう。