低所得の乳児と子供にとって鉄の補給が重要なのはなぜですか？

鉄の補給は、母乳育児率が低く、栄養濃度の食物の不十分な摂取量が不十分であり、鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があるため、低所得の乳児と子供にとって重要です。

1. ダイエット

   • 低所得の家族は、鉄が豊富な食事をする可能性が低くなります。さらに、低所得の女性は母乳で育てる可能性が低く、これにより、適切な量の鉄を保管する乳児の能力が低下します。健康で満期的に生まれた乳児には、4〜6か月続く可能性のある鉄の供給があり、人間の母乳から鉄を簡単に吸収できます。

   リスクの種類

   • 鉄欠乏性貧血は、鉄の毎日の必要性が摂取量を超えると発生します。これは、鉄の食事摂取が不十分であるために発生する可能性があります。鉄の欠陥は、出産年齢の女性、妊娠中の女性、低出生体重または早産の乳児、年配の乳児と幼児に普及しています。

   推奨事項

   • RDAとして知られる推奨される食事手当は、鉄を保管する能力のため、6か月未満の乳児向けに確立されていません。母乳で育てられていない乳児は、鉄強化式に供給されるべきです。乳児と子供のためのRDAはさまざまです。食事中の鉄の理想的な資源は、肉、魚、鶏肉などの動物源から来るべきですが、鉄が豊富な植物源や鉄が増強された植物源は、食事にも鉄を追加します。