子どものBMI（体格指数）の計算方法

BMI（Body Mass Index、体格指数）は身長と体重の比率で、子どもの体重状態を評価する指標です。BMIチャートを用いることで、年齢と性別に応じたパーセンタイルが分かります。医師の診断の補助として利用してください。

必要なもの

• メジャー（巻尺）
• 体重計
• 電卓またはスマートフォンの電卓アプリ
• BMIチャート（性別別）

手順

1. 子どもの身長と体重をメートルとキログラムで測定します。最初からメートル法で測定すれば、後で単位変換の手間が省けます。

2. BMIを求めるには、体重（kg）を身長（m）の二乗で割ります。
   例）体重30kg、身長1.2mの場合 → 30 ÷ (1.2 × 1.2) = 20.8

3. 子どもの性別に合ったBMIチャートを用意し、横軸の年齢欄で子どもの年齢に該当する目盛りを探します。その目盛りから垂直に上がり、計算したBMIの数値と交わる位置を見つけます。

4. 見つけた点がどのパーセンタイル曲線に最も近いかを確認し、子どものBMIが何パーセンタイルに位置するかを判断します。パーセンタイルが95%以上であれば肥満、5%未満であれば低体重の可能性があります。