子どもの船酔い：原因・症状・予防と対処法

船酔いは年齢に関係なく起こりますが、子どもは大人よりも船酔いしやすいです。ボートやクルーズに行く前に、事前に対策を考えておくことが大切です。症状が出たら早めに対処しましょう。特に船酔いしやすい子どもには、乗船前に薬を服用させると効果的です。

原因

• 水上での揺れが内耳の平衡感覚と視覚情報と食い違い、体が不快感を覚えて嘔吐などの症状が出ます。

持続時間

• 船酔いは、子どもが連続で船に乗っている場合、1〜2日続くことがあります。2日目の終わりまでに体が揺れに慣れ、症状は軽減します。

見分け方

• 普段から乗り物酔いや嘔吐が多い子どもは、船酔いしやすい傾向があります。車酔い、遊園地の乗り物で気分が悪くなる子どもは要注意です。

症状

• 乳幼児は食欲がなくなり機嫌が悪くなることがあります。年長児は吐き気、嘔吐、めまい、頻繁なあくび、発汗などが見られます。

予防・対策

• 処方薬や市販の酔い止め（例：ドラマミン、スコポデルム）を使用する。
• 少量の食事を頻回にとり、空腹や満腹を避ける。
• 読書や画面を見るなど視覚情報を固定しない。
• 船の中央やデッキの上部に座り、揺れの少ない場所を選ぶ。