子どものアレルギー症状と対策ガイド

米国の調査によれば、子どもの約40％が何らかのアレルギーに悩まされています。子どものアレルギー症状を正しく理解し、適切な予防策や対処法を知ることで、子どもの生活の質を大きく向上させることができます。ここでは、家庭でできるアレルギー対策、主な症状、治療薬についてわかりやすく解説します。

予防・対策

• アレルゲンを減らすための基本的なポイントは次の通りです。

  • 寝具やシーツは週に1〜2回、熱湯で洗濯する。
  • 子どもの寝室にペットを入れない。
  • 湿気がこもりやすい地下室は避け、カビの発生を防ぐ。
  • ほこりがたまりやすい未使用のぬいぐるみやラグは処分する。
  • マットレスは防ダニカバーで覆う。
  • アレルギーを持つ子どもがいる部屋では、掃除機やほうきで掃除しない（ほこりが舞い上がるため）。

アレルギーの種類

• 子どもに多いアレルギーの一つは「アレルギー性鼻炎（花粉症）」。主な症状は次の通りです。

  • 鼻水・鼻づまり
  • 目のかゆみ・涙目、目の周りのくすみ
  • くしゃみ
  • 鼻や目のかゆみ

主な症状（影響）

• 乳幼児や小児でよく見られるのは「アトピー性皮膚炎」。赤く炎症を起こした湿疹が足首、脚、腕、首などに現れ、7歳以前に出やすいです。時間とともに改善することもありますが、アレルギーの最初のサインとして重要です。

目の症状（機能）

• 目のかゆみを抑えるために手でこすってしまうと「結膜炎」になることがあります。結膜炎の兆候は次の通りです。

  • 目の充血
  • 痛みやチクチク感、涙が多くなる
  • 目やにや膿が出ることもある
  • 白目部分が赤く炎症を起こす

専門家の見解

• 一般的に使用されるアレルギー薬は、鼻づまりを改善するデコンジェスタント、ヒスタミンの作用を抑える抗ヒスタミン薬、炎症を抑えるステロイドなどです。抗ヒスタミン薬は眠気を誘うものが多く、学習中の集中力に影響しますが、近年は「非眠気性」抗ヒスタミン薬（例：クラリチン、アレグラ、クラリネックス）も登場しています。クラリチンは市販薬として入手可能で、ロラタジンやアラベートといったジェネリック名でも販売されています。

代替治療

• もうひとつの選択肢として「シングレア（モンテリューカスト）」があります。もともと喘息治療薬として開発されましたが、近年はアレルギー症状の緩和にも使用されています。ただし、効果を得るためには毎日服用が必要で、子どもの成長抑制といった副作用リスクが指摘されています。使用を検討する際は、必ず小児科医と相談してください。