閉経の種類

閉経は、すべての女性が人生のある時点で経験する出来事です。通常、これは40代と50代で発生し、まれな場合にはより早い場合があります。何を期待するかを知ることで、閉経の各段階に移行しやすくなります。

1. 早期閉経

   • 早期閉経は、40歳の前に閉経期が起こる任意の発生です。早期閉経を経験した女性は、ほてり、気分の変動、膣の乾燥、性衝動の減少などの閉経の一般的な症状を経験します。早期閉経を受けている女性も、40歳後に閉経を経る女性よりも脆弱な骨を抱えるリスクが高い傾向があります。女性が早期に閉経する理由は染色体症候群（ターナー症候群など）、閉経初期、自己免疫疾患、飼育療法の除去、脂肪の除去剤の除去、脂肪の除去を開始する女性の家族の歴史です。

   閉経周囲

   • 閉経周囲は、閉経期の発症の直前に2年から8年の段階であり、しばしば閉経障害遷移と呼ばれます。この間、卵巣の機能の原因となるホルモンエストロゲンは減少し始めます。このエストロゲンの減少により、月経周期がより散発的、重い、軽い、より長く、より短くなります。あなたのホルモンレベルが閉経に入ったことが示されるまで、あなたは閉経期にとどまります。

   閉経

   • 閉経期は45歳から55歳の間に発生します。この段階は、閉経周辺類の程度がわずかである月経周期がマークされています。閉経は、エストロゲンレベルが大幅に低下すると始まります。閉経の症状は異なり、すべての女性がそれらを経験するわけではありません。最も一般的なのは、心臓のドキドキやレース、ほてり、肌の紅潮、寝汗、不眠症、気分の変動、性別への関心、尿の漏れ、物忘れです。診断には、ホルモンエストラジオール、卵胞刺激ホルモン（FSH）および黄体形成ホルモン（LH）を測定する血液検査が必要です。

   閉経後

   • 12か月間期間がなかったら、閉経後と見なされます。この間、閉経の症状がより顕著になります。あなたが閉経と閉経期にいるとき、あなたはあなたのサイクルを調節し、寝汗や温かいフラッシュなどの症状を最小限に抑えるために避妊薬を服用するオプションを提供されます。ただし、閉経後の場合、これはあまり役に立たないため、ホルモン補充療法（HRT）と呼ばれる一般的な治療法が提供されます。 HRTは、体内のエストロゲンのレベルを置き換え、ホルモンの不規則性のために発生するいくつかの症状を最小限に抑えます。 HRTは、28日間にわたって1日に1回摂取される錠剤として与えられます。

   すべての段階の症状緩和

   • ほてりがある場合、日常の活動と一緒に症状を追跡することは、それらを引き起こすものを見つけるのに役立つかもしれません。これは、それらを避けたり、適切な治療のために医師との原因を特定するのに役立ちます。膣の乾燥は迷惑になる可能性がありますが、市販の膣潤滑剤を使用すると、水分を交換するのは簡単で、乾燥によって引き起こされる膣出血を止める必要があります。睡眠に問題がある場合は、毎週30分間のアクティビティを試してみてください。これは、就寝前に疲れてニコチン、コーラ、コーヒーなどの刺激剤を避けてください。気分の変動については、サポートグループやセラピストと連絡を取ることで、ストレスの軽減を大いに助けることができます。