婦人科試験の方法

婦人科試験は、女性の健康を維持するための不可欠な要素です。時々、試験は女性にとって不快で厄介です。毎年の婦人科試験がすぐに近づいている場合は、適切な措置を講じて、試験が可能な限りスムーズに進むようにします。

手順

1. • 1

     あなたが信頼する婦人科医を見つけて、年次試験をより快適にしてください。男性または女性の医師ともっと安心しているかどうかを決めてください。友達に紹介を依頼してください。親しみやすさを確立するための相談の任命の前に医師に会いましょう。

   • 2

     驚きによって引き起こされる過度のストレスを排除することを期待するものを知ってください。すべての年間婦人科試験は、骨盤試験、乳房検査、パップ塗抹標本の同じ基本的な成分で構成されています。あなたの医師にあなたの前例相談中に何を期待するかを医師に尋ねてください。

   • 3

     医療情報を手元に置いてください。毎年恒例の婦人科試験では、書類を更新する必要があります。最新の月経周期の日付、それがどれくらい続いたか、出血の程度を知ってください。現在服用しているすべての薬をリストできるようになります。

   • 4

     医師との健康への懸念に対処してください。毎年恒例の婦人科試験の前に懸念や質問を書き留めてください。そうすれば、すべての問題が適切に対処されています。

   • 5

     リラックスして深く呼吸してください。時々、これは言うよりも簡単です。試験テーブルにいる間、深呼吸をしてください。リラックスした状態は、骨盤試験とパップ塗抹標本中に不快感を軽減します。試験は非常に迅速なプロセスであり、年に1回しか発生していないという事実に慰めてください。