個人向け健康保険の平均費用はどれくらい？

平均保険料

米国の調査（Kaiser Family Foundation, 2010）によると、18〜34歳の個人保険の平均年間保険料は約2,630ドルです。全年齢層を対象にした個人向け単独プランの平均保険料は3,606ドル、家族向けプランは7,102ドルとなっています。

自己負担額

保険料に加えて、調査対象者は過去12か月間に平均1,690ドルの自己負担（控除額、コペイ、その他の費用）を支払っています。14％の回答者は自己負担がゼロと回答しましたが、2％は10,000ドル以上を自費で支払ったと報告しています。

保険料に影響する要因

保険料は健康状態や居住地域、州ごとの規制などで大きく変動します。たとえば、既往症がある人は保険料が高く設定されやすく、特定の郵便番号（ZIPコード）ではその地域の請求額に基づき保険料が上がることがあります。また、州が要求する保障範囲が広いほど、保険料も上昇する傾向にあります。

費用を抑える方法

保険料を低く抑えるには、以下のポイントを検討してください。

• 控除額（デダクティブル）を高く設定し、保険料を下げる。
• 喫煙をやめることで健康リスクを下げ、保険料の割引を受けられる場合がある。
• コペイ額を高めに設定する。
• 州が必須としないオプション（例：出産カバー）を外す。

ただし、控除額を上げすぎると大きな医療費が発生した際に自己負担が増えるリスクがあります。たとえば、0％コインシュアランスから80％に変更すると、100,000ドルの医療費のうち20,000ドルを自己負担しなければなりません。支払能力に不安がある場合は、自己負担率を低く保ち、保険料がやや高くても安心できるプランを選びましょう。