カルシウム欠乏症および不安障害

不安障害は、緊張感とストレスの高まりを特徴とする精神状態の複雑なグループです。 不安を引き起こすことは証明されていませんが、カルシウム欠乏症はさまざまな不安障害の症状に寄与または模倣する可能性があります。

1. 重要性

   • 国立精神衛生研究所によると、18歳以上の約4,000万人のアメリカ人が不安障害に苦しんでいます。

   タイプ

   • 不安障害は、過度の緊張の中核症状を共有していますが、パニック発作や強迫観念などの特性によって区別される場合があります。 一般的な不安障害には、一般化不安障害、社会恐怖症、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）が含まれます。

   カルシウム欠乏症の症状

   • カルシウム欠乏症の症状は、不安障害の症状を模倣することがあります。 不安パニックによると、カルシウム欠乏症は刺激性、心臓の動pit、不眠症を引き起こす可能性があり、これらはすべて不安障害の一般的な症状です。

   危険因子

   • カルシウム欠乏の危険因子には、乳糖不耐症、乳アレルギー、およびビタミンD摂取量が不十分です。セリアック病のような消化器疾患は、カルシウムのような栄養素を吸収する体の能力を損なう可能性があり、その結果、欠乏を引き起こす可能性があります。

   予防

   • カルシウムとビタミンDの補給は、牛乳や葉の緑の野菜などのカルシウムが豊富な食品の毎日の摂取量を増やすことができるように、欠乏を修正するのに役立ちます。 心理療法と組み合わせた抗うつ薬またはベンゾジアゼピンファミリーからの精神医学的薬剤の組み合わせは、ほとんどの不安障害の標準的なケアです。