心的外傷後ストレス障害（PTSD）の兆候と症状とは？

時間的経過

• 症状は、外傷直後に現れる場合もあれば、数か月後、あるいは1年以上経ってから現れることもあります（メイヨークリニック）。

主な特徴

• メイヨークリニックによると、PTSDの症状は大きく3つのグループに分かれます。
  　① フラッシュバック（トラウマの再体験）
  　② 感情的な引きこまりや回避
  　③ 過剰な感情反応
  　具体的には、悪夢、怒りの爆発、以前の趣味への興味喪失、睡眠障害、集中困難、幻覚などが挙げられます。

予防と対処法

• 症状が1か月以上続く、または日常生活に支障をきたす場合は、精神保健の専門家に相談してください。治療法には心理療法や薬物療法があります。

留意点

• 症状は一時的に軽減しても、ストレスが増したり、トラウマを思い出すきっかけがあると再発することがあります。

警告

• 自殺念慮がある場合は、直ちに医療機関へ連絡し、緊急の支援を受けてください。