飛行恐怖症に関する情報

飛行恐怖症の根本的要因

飛行恐怖症の人は、単に飛行自体に対する不安だけでなく、高所恐怖症や閉所恐怖症、状況を自分でコントロールしたい欲求、テロへの不安など、様々な不安を抱えていることが多いです。特に9/11以降、以前は比較的安心していた人でも不安を抱くケースが増えました。

飛行恐怖症の症状

症状は軽度から重度まで様々です。軽度の場合は腕の肘掛けを強く握るだけですが、重度になると震え、吐き気、心拍数の上昇など、心臓発作に似た症状が現れることがあります。周囲の乗客は、こうした不安な様子をテロ犯と誤認する恐れもあります。

飛行恐怖症への対処法

心理療法や催眠療法を受ける人もいれば、書籍や音声教材、オンラインコースで自己学習する人もいます。かつては国内航空会社が不安克服コースを提供していましたが、予算削減で多くが廃止されました。一方、国際航空会社は依然として高い成功率のプログラムを提供しています。

飛行を拒否した場合の影響

飛行恐怖症を克服できないと、キャリアの機会が失われたり、車や列車・バスで行けない遠距離の仕事や出張ができなくなります。また、家族旅行が中止になることや、緊急時に遠方の親族に会えないといった深刻な問題も生じます。

考慮すべき点

統計的に航空機での移動は自動車よりはるかに安全です。致命的な航空事故は自動車事故に比べて頻度は低く、パイロットは高度な訓練を受け、緊急事態にも対応できるよう備えられています。また、パイロットは酔っていないことが前提で、運転者の中には飲酒や注意散漫な人もいます。こうした事実は、飛行恐怖症を克服する際にしばしば強調されます。