臨床不安症状を認識する方法

あなたが知っていて気にしている人が不安障害に苦しんでいると思うなら、あなたは彼らを助けたいと思うでしょう。ただし、誰かが通常の不安を経験しているのか、異常な量の不安を経験しているのかを判断するのは必ずしも容易ではありません。誰かが不安に苦しんでいるかどうかを判断するときの別の合併症は、異なる症状を持つ複数の不安障害があるという事実です。あなたが主な症状を知っていれば、愛する人が不安障害に苦しんでいるかどうかを理解するためのより良い装備になるでしょう。

手順

1. • 1

     状況を評価します。その人の不安は彼女の日常生活に干渉しますか？学術的に、職場で、社会的に、または家族と干渉しますか？これらは、誰かが不安障害に苦しんでいるかどうかを判断する際の重要な質問です。答えが「はい」の場合、不安は日常生活に干渉します、その人は認可されたメンタルヘルスの専門家の助けを求めるべきです。

   • 2

     彼女が多くのことを心配し、集中するのが難しく、簡単にイライラするかどうかを人に尋ねてください。はいの場合、彼女は全身性不安障害に苦しんでいる可能性があります。

   • 3

     その人が特定の原因なしに信じられないほど不安になるかどうかを判断し、レースの心を持ち、死ぬかもしれないと感じ、息を止めるのに苦労して、パニック発作に苦しんでいる可能性があるかどうかを測定します。

   • 4

     邪魔な考え、衝動、そして行動を繰り返す必要性があるかどうかを尋ねてください。はいの場合、彼は強迫性障害に苦しんでいる可能性があります。

   • 5

     彼女が心的外傷後ストレス障害、またはPTSDに苦しんでいる可能性があるため、その人が何らかのタイプのトラウマに苦しんでいて、不安の症状があるかどうかを把握してください。彼女が集中するのに苦労し、過度に怒って悪夢になった場合、PTSDは彼女が苦しんでいる障害である可能性があります。

   • 6

     彼が公の場で話すことを激しく恐れていて、社会的状況で非常に緊張し、社会恐怖症不安障害に苦しむ可能性があるかどうかを尋ねてください。

   • 7

     次の質問に答えるように人を観察してください。その人は頻繁に頭痛や腹痛を起こし、緊張すると汗をかき、筋肉の緊張がたくさんありますか？これらは、その人が不安障害に苦しんでいる可能性があることのより多くの兆候です。