健康不安（ヒポコンドリア）とは何か

メイヨークリニックによると、健康不安（別名ヒポコンドリア）は、命に関わる重大な病気や未診断の疾患を恐れる精神疾患です。軽微な痛みや曖昧な症状を、何らかの深刻な病気のサインと勘違いし、実際には重大な病気が存在しないにも関わらず、複数の医師を受診して診断を求めることが特徴です。

症状

• 深刻な病気への過度な不安や心配
• 診断を求めて医師を頻繁に変える
• 繰り返しの医療検査や検査結果への執着
• 社会的関係の希薄化や孤立
• 健康情報の過剰な検索とそれに伴う情緒不安定

原因

• 明確な原因は特定されていませんが、強迫性障害（OCD）との関連が指摘されています。
• また、闘争・逃走反応（fight‑or‑flight）が過剰に働くことが健康不安の背景にあると考えられています。

リスク要因

• 家族に健康不安や不安障害を持つ人がいる場合
• 他の不安障害を抱えていること
• 病気に対して脆弱感を感じやすい性格
• 幼少期に重大な疾患を経験した、または身近な人が病気で死亡した経験

合併症

• うつ病や物質依存症の発症リスク増大
• 仕事や学業に支障が出ることによる経済的問題
• 医療費の過剰支出による金銭的負担
• 人間関係の摩擦や怒り・イライラ感の増大

治療法

• 心理検査や医師の診断を受けた上で、抗不安薬や抗うつ薬が処方されることがあります。
• 認知行動療法（CBT）やカウンセリングなどの心理療法が効果的とされています。