軽度の不安の薬

多くの人々は、治療なしで何年も軽度の不安に苦しんでおり、仕事や私生活からのストレスだと考えています。症状には、不眠症、落ち着きのなさ、意思決定の困難、過度の心配、口の乾燥、汗まみれの胃の混乱が含まれます。軽度の不安を治療するために利用できる処方薬とハーブ薬があります。

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     不安はあなたの人生のすべての側面に影響を与える可能性があります。

   抗うつ薬

   • SSRISまたは選択的セロトニン再取り込み阻害剤として知られるカテゴリのほとんどの抗うつ薬も、不安の治療に効果的です。非常に低い用量は、軽度の不安に必要なすべてである可能性があり、副作用の可能性を軽減します。このカテゴリのいくつかの例は、Zoloft、Prozac、Paxilです。

   抗不安薬

   • また、不安をすぐに治療するために利用できる処方薬もあります。これらには、バリウム、ザナックス、アティバンが含まれます。医師は、軽度の不安症例のためにこれらの薬を処方することに消極的かもしれませんが、重度の不安やパニック発作の時折の発作に苦しむと適切かもしれません。

   ハーブ薬

   • 不安を治療することを目的とする多くのハーブ療法が利用可能です。完全に証明されていないものもあれば、やや効果的であるように見えるものもあります。漢方薬の臨床試験は珍しいため、治療におけるそれらの有用性は依然として医学界での議論の問題です。臨床試験でいくつかの有効性を示した治療法には、Kava Kava、St。John'sWort、Valerianが含まれます。

   ビタミンと栄養

   • ビタミンBのイノシトールは、気分を改善し、不安を和らげるのに役立つかもしれません。また、健康的な食事を維持し、適切なビタミンと栄養素を摂取することは、身体の健康を維持するのに役立ちます。

   ライフスタイルの変化

   • 軽度の不安に苦しんでいる人にとっては、処方薬は必要ないかもしれません。十分な睡眠と運動をし、あなたの人生の外部ストレスを軽減するだけで、あなたがどのように感じているかを改善するのに十分かもしれません。