不安障害の兆候

一般的な量の不安は時々正常ですが、あなたが日常のタスクを実行するのを阻害する緊張や心配はそうではありません。不安、または一般的な不安障害は、非現実的な心配が日常生活を混乱させる状態です。治療と薬の治療は、この障害を克服し、通常の生活を送るのに役立ちます。

1. 不安障害症状

   • 不安障害の症状には、刺激性、不眠、濃度の欠如、疲労、筋肉の緊張、落ち着きのなさが含まれます。これらの症状の3つ以上が6か月間に発生すると、通常、不安障害が診断されます。

   パニック発作

   • パニック発作は、不安障害に関連する可能性があります。これらの突然の激しい恐怖攻撃は、約10分のコースで発生します。パニック発作の症状には、めまい、震え、呼吸困難、発汗、動pit、吐き気、胸痛が含まれます。他の人には、死、悪寒やほてりの恐怖、剥離の感覚、考えることができないことが含まれる場合があります。

   恐怖症

   • 不安障害は、特定のオブジェクトや状況に対する激しい恐怖である恐怖症につながる可能性があります。これらの恐怖症には、ヘビ、クモ、血、高さ、または公共の場所に対する恐怖が含まれる場合があります。多くの人々はこれらのオブジェクトや場所を恐れていますが、不安障害のある人は非常に激しい恐怖を抱いており、パニック発作を引き起こす可能性があります。

   ストレス

   • ストレス不安は、心的外傷後ストレス障害として知られる状態から引き起こされる可能性があります。この障害は、火災、自動車事故、銃撃、戦争などの生と死の状況によって引き起こされる可能性があります。他の原因は、感情的、身体的、または性的虐待です。ストレス関連の不安の症状には、睡眠や集中力、うつ病、個人的なストレスの多い出来事に関連する可能性のある人や出来事の回避が含まれます。

   薬物

   • XanaxやAtivanなどの抗不安薬は、短期治療のために処方される可能性がありますが、習慣形成になる可能性があります。 Busparと呼ばれる別の抗不安薬は習慣を形成するものではありませんが、改善に気付くには数週間かかります。プロザックやレキサプロなどの抗うつ薬は、不安に影響を与える可能性のある脳内の神経伝達物質を相殺するのに役立つように処方される可能性があります。時間の経過とともにさまざまな薬を試す必要があるかもしれません。

   治療

   • セラピーまたはカウンセリングを使用すると、否定的な考えや信念を特定し、ポジティブな考えに置き換えることができます。これはコントロールの感覚をもたらします。それは、不安があなたを奪うものです：コントロール。あなたは恐怖を克服し始め、あなたの環境や感情をより健康的な方法で制御する方法を学ぶことで、より普通で充実した人生を送り始めます。