一般的な不安障害の原因は何ですか？

テストや今後のパフォーマンスレビューについて心配するのは正常かもしれません。しかし、あなたの心配と恐怖が存在しない、または起こらない可能性のある状況にまで及ぶ場合、それは病状かもしれません。あなたの考えがあなたの通常の生活を中断し始め、身体的症状につながるとき、あなたは一般的な不安障害を持っているかもしれません。

1. 一般的な不安障害

   • 精神障害の診断および統計マニュアルIV（DSM-IV）は、一般的な不安障害（GAD）を過度の不安と心配として定義し、感情を制御したりリラックスできないと組み合わせています。 GADでは、症状は少なくとも6か月間存在し、別の精神障害の一部ではありません。これらの症状には、過敏性、筋肉の緊張の重い、濃度の問題、睡眠障害、疲労が含まれます。症状はまた、毎日の機能を実行するときに臨床的に重大な苦痛を引き起こす必要があります。

   遺伝学

   • GADに関連する単一の原因はありませんが、リスク要因と証拠は考えられる原因をリンクしています。ヘルスセンターのウェブサイトは、GADと診断された人の20％が同じ状態の血縁者もいると報告しています。 GAD患者の10％にも大うつ病障害があります。双子の研究では、神経症に関連する遺伝子の最大33％の重複が示されました。

   生理学的原因

   • メンタルヘルスチャネルは、脳全体に情報を送信する原因となる化学物質である神経伝達物質の不規則なレベルがGADに関連していると述べています。ガンマアミノ酪酸（GABA）とセロトニンは不安を軽減することになっていますが、ノルエピネフリンの増加は不安を示す可能性があります。不安な瞬間にノルエピネフリンが存在し、GABAまたはセロトニンが少ない場合、身体的および精神的症状は通常よりも長く持続する可能性があります。

   環境ストレッサー

   • 環境ストレッサーはGADを引き起こさない可能性がありますが、化学的不均衡を高めて引き起こす可能性があります。仕事のストレス、睡眠不足、家族のストレスはすべてGADに関連するリスク要因です。過度のストレスは、GADを持つ人々の標準を超えて考えや心配をもたらすかもしれません。たとえば、昼間出る前に仕事で小さな仕事を終えないことで、GADのある人が夜の残りの部分に巻き込まれたり、会社に大きな害を及ぼすことがあります。

   治療

   • ベンゾジアゼピンは、筋肉の緊張などの関連する身体症状を排除するのに役立つため、GAD患者に処方されています。選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）も、不安な瞬間に脳内の化学バランスを維持するために処方されます。 Lexaproなどの薬は、脳がより多くのセロトニンを生成して不安を緩和するのに役立ちます。精神療法も患者に推奨される場合があります。セラピストは、GADの症状を引き起こす状況を管理するのに役立つ患者の行動修正技術と認知処理を教えることができます。たとえば、仕事の後にストレスを軽減するためのリラクゼーションのテクニックと前向きな考えは、患者が心配を少なくして夜間眠るのに役立ちます。