一定の不安障害

一定の不安障害の医学用語は、一般化不安障害（GAD）です。アメリカ精神医学協会によると、不安は最も一般的なタイプの精神衛生障害です。一般化された不安障害は、適切に扱われない場合、生活の質に非常に悪影響を与える可能性があります。

1. 精神症状

   • 全身性不安障害の精神症状には、絶え間ない不安、絶え間ない心配、集中困難、過敏性が含まれます。

   物理的な症状

   • 全身性不安障害も身体症状を引き起こす可能性があります。これらの症状には、疲労、落ち着きのなさ、頭痛、筋肉痛、筋肉の緊張、嚥下困難、震え、刺激性、不眠症、吐き気、下痢、呼吸困難、速い心拍が含まれます。

   ライフスタイルの修正

   • 絶え間ない不安のある人の中には、ライフスタイルの修正から恩恵を受ける人もいます。不安が全体的な健康に関する心配に一部起因する場合、健康的な食事を食べて定期的に運動することは、いくつかの症状を軽減するのに役立つかもしれません。また、ヨガや呼吸エクササイズなど、何らかのリラクゼーションテクニックを見つけることは、絶え間ない不安のある人にとって役立ちます。

   共存条件

   • 一般化された不安障害は、大うつ病とともにしばしば発生します。

   治療

   • 一般的な不安障害は通常、薬物と治療の両方で治療を必要とします。薬には、抗うつ薬、抗不安薬、鎮静剤が含まれる場合があります。 GADは通常、長期治療を必要とする生涯にわたる状態です。