作業療法によるパニック障害の治療

パニック障害に苦しむ人々は、頻繁にパニック発作を起こしやすいです。その人は、パニック障害（PD）の正しい診断が与えられるまで、身体的に間違っていることがあると信じるかもしれません。治療せずに、PDはうつ病とアゴラフォビアにつながる可能性があります。作業療法は、PDに苦しんでいる人が自分の障害を克服するのに役立ち、仕事に戻り、自分で機能できるようになります。

1. 診断

   • パニック障害の治療を受けるための最初のステップは、正しい診断を受けることです。不安が常に存在する一般的な不安障害とは異なり、PDの人はパニック発作の形で激しい症状の突然の発症を経験します。パニック発作は、胸の痛み、指のうずきの感覚、発汗、息切れ、過呼吸、めまい、極端な不安とストレスによって引き起こされる他の多くの曖昧で深刻な症状を特徴としています。

   PDの理解

   • 診断後の最初のステップは、パニック障害に苦しむ人に症状が心理的であり、身体的ではないことを理解することです。 PDに苦しんでいる人々は、実際には物理的な危険がないときに、自分が死ぬことをしていると確信しています。患者が本当の危険にさらされていないことに気付くと、パニック攻撃に関連する恐怖が減少し、したがって管理可能になります。

   トリガーの識別

   • 作業療法のもう1つの重要な部分は、これらのパニック発作を引き起こす特定のイベントを学ぶことです。特定の状況やイベントは、パニック発作を引き起こす可能性があります。作業療法士は、患者がこれらの状況を避けることを意図していませんが、代わりに彼らが彼らのために準備されるのを助けます。どの状況がパニック発作を起こさせるかを患者が認識したら、セラピストから学んだテクニックを使用して落ち着いて別の攻撃を避けることができます。

   テクニック

   • パニック障害の治療に役立つセラピストが使用する2つのツールがあります：暴露技術とリラクゼーションエクササイズ。最初は、人をゆっくりと恐れているものにさらして、彼らがそれを克服するのを助けるのを助けます。たとえば、パニック発作が彼らを殺そうとしていることを恐れている人は、恐れることは何もないことを示すために誘導されるパニック発作を起こすかもしれません。リラクゼーションエクササイズは、患者がパニック発作を起こすと思われるとき、患者が落ち着いたままにするのを助けるために使用できます。

   治療が失敗したとき

   • ほとんどの場合、PDは薬を使用せずに治療できます。しかし、重度の場合には、パニック発作を取り除くのに役立つさまざまな種類の薬があり、その人が正常に機能することができます。抗うつ薬は、パニック障害の治療によく使用されます。抗うつ薬は、パニック発作の発生を止めるだけでなく、パニック障害に伴う可能性のあるうつ病の治療にも役立ちます。