全般性不安障害とは – 症状・治療・予防・予後

症状

• 過度な不安や心配を制御できない
• 過度な発汗、疲労感、睡眠障害
• 不安が実際の問題と不釣り合いに強い
• 集中力低下
• うつ症状と併発しやすい

治療

• 薬物療法：選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などが第一選択薬
• 心理療法：認知行動療法（CBT）により対処スキルを習得

予防・対策

• 規則正しい生活リズムとバランスの取れた食事
• 適度な運動でストレスを管理
• 遺伝的・化学的要因が強い場合は継続的な治療が必要

予後

• 治療により症状は大幅に軽減可能
• 完治しない場合でも継続的な管理で日常生活の質を向上できる

その他のタイプ

• 強迫性障害（OCD）
• 恐怖症
• パニック障害
• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）

各タイプはそれぞれに適した治療法が必要です。