季節性情動障害とOCDの併存疾患
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OCD定義と症状
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OCDは、儀式的な強制または繰り返し行為と相まって、制御不能で望ましくない思考を特徴とする不安障害です。この障害の一般的な例は、儀式の手洗いに見られます。繰り返しの手洗いの背後にある強迫観念は、「私は汚い」または「すべての細菌が私を殺す」かもしれません。このサブカテゴリは、ワッシャーと呼ばれます。他のタイプの強迫性サブカテゴリには、チェッカー（ライトがオフになっていることを繰り返しチェックする必要があります）、カウンターとアレンジャー（すべてが正しい場所にある必要があります）、疑いのある人（手書きのようなものを通して完璧を求める人）、買いだめ（捨てることができない人）が含まれます。
強迫性行動の各カテゴリーには、制御されていない思考と戦うための儀式的な行為があります。それらのすべてにおいて同様のテーマは、その人が行動に従事しない場合、危険の感覚または危害の脅威です。
悲しい解と症状
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Sadは、冬の間に異常に落ち込んだ気分を伴う抑うつ障害です。それの一般的な名前は「ウィンターブルース」です。悲しい症状には、感情、食欲の極端な増加、食欲不振、不眠症または過剰症が含まれます。落ち込んだ気分のパターンは年々観察され、1日を通して正常に機能する人の能力に大きな影響を与えます。
夏には逆季節性情動障害が起こります。診断された個人は、この期間中に高度なレベルの不安を経験する可能性があります。
併存疾患の速度
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OCDとSADが一緒に発生する場合を反映する正確な割合はありません。各障害の症状の間には相関関係がありますが、このトピックに関する研究は依然として新しいものです。多くの人々は、深刻な状態ではないとしばしば却下されるため、悲しいことに診断されません。
2000年の時点で、「精神障害の診断および統計マニュアル（DSM IV-TR）」は、SADをそれ自体の障害、むしろ特定の主要うつ病として分類するものではありません。
OCDおよび季節性情動障害
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OCDとSADの間で特異的に重複する診断基準はありませんが、OCDが抑うつ症状を引き起こす可能性が存在します。 OCDと診断された人は夏の間に悲しい気分を効果的に管理できるかもしれませんが、ほとんどの人が冬の間に気分を込めて体験することが典型的です。 OCDの人は、この低い気分を経験する可能性があります。これは、恥ずかしさや恥ずかしさの感情によって悪化し、悲しみを引き起こす可能性があります。
両方の症状を経験する人は、双極性障害と誤診される可能性があります。これは、マニアの期間（ひどく上昇または過敏性の気分）を特徴とする気分障害であり、その後に重度のうつ病の期間が続きます。
軽療法
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SADとOCDの両方の治療の1つの治療は、軽い療法です。個人は、抑うつ症状を持ち上げて不安を抑えるために、光または熱ランプの下で特定の時間を費やします。 2006年に発表された「日本神経化学協会の速報」の研究では、光療法はOCDとSADの両方と診断された患者にとって有益であることがわかりました。
光療法は、OCDの根源にあるストレスと不安を軽減するのに効果的です。個人が感じるストレスや経験が少ないほど、彼の強迫観念に関連する儀式を行う必要が少なくなります。悲しい場合、光療法は、気分に一般的に関連する神経伝達物質セロトニンの放出を引き起こすため、効果的です。
認知行動療法
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認知行動療法（CBT）は、個人が思考をアクションに結びつけるのに役立ち、OCDで見られる儀式的な行動で個人を再訓練することができます。また、CBTは、個人を悲しみで治療することに成功しています。なぜなら、症状を経験している時期に自分の考え方を変えることで気分を高めるのに役立つからです。
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