子どもの不安の心理的治療

児童不安の心理的治療は、単純な自己管理技術から、より複雑な治療法にまで及びます。管理ツールとして薬を投与すると、心理的治療を強化し、不安の深刻な事例を予防または制御できます。必要な治療の種類は、主に子供の不安の強度と頻度に依存します。

1. 事実

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     子供は、不安診断には若すぎたり年を取りすぎたりすることはありません。治療せずに放置すると、不安が悪化し、最終的には大人に波及し、問題の生命をもたらす可能性があります。不快な感情から逃れるために、不安な子供はしばしば薬物やアルコールの実験に目を向けるでしょう。

     不安は、愛する人からの分離など、または一般的な不安障害などのより基本的なものなど、特異的になる可能性があります。子供の不安の各タイプには、セラピスト、医師、薬物療法、親の関与の組み合わせを含む明確な心理的治療が必要です。

   自己管理ツール

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     ストレスの時間を特定して処理する方法を知っている子供は、不安が制御不能になる前に不安に取り組む可能性が高くなります。自己管理ツールは、子供が外部の援助なしで予防またはコントロールを完了するように、不安のトリガーを認識する方法を子供に教えます。

     不安の原因を知ることは、自己管理に必要です。ストレッサーが避けられない場合、子供は、発生する前に状況に対する彼または彼女の反応を適応させ、処理する方法を学びます。このツールは、制御を強調し、信頼を強化します。

   リラクゼーション技術

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     不安な状況でリラックスして落ち着くことができると、副作用が大幅に減少または排除されます。呼吸に焦点を当てた最高のリラクゼーション技術。

     呼吸は酸素の流れを増加させ、自然にストレスを減らします。呼吸に焦点を合わせると、ストレスをさらに減らす子供に気を散らすものが生まれます。子供をコーチして腹の「風船」を膨らませて収縮させることは、深い呼吸を楽しくするための1つの方法です。それも簡単です。鼻から始まるエレベーターに乗って息を吸い、体を通り抜けてつま先に到着することは、想像力のある不安を和らげる運動です。

   認知行動療法

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     認知行動療法は、自分の行動の不適切さについて子供を教育することに焦点を当てています。ストーリーを使用したり、シナリオを演じたりするためにロールプレイングを使用することは、認知行動療法を使用して子どもたちが自分の反応を修正するのを助ける方法の理想的な例です。

     恐怖は不安の大きな要素であるため、教育の欠如も懸念の原因になる可能性があります。トピックや状況に関する情報はほとんどまたはまったくありません。恐怖と不安の可能性が高まります。これは、子供が治療方法を通じて学んだストレスを完全に理解している場合、自然に減少します。

   心理療法

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     子供に定期的にカウンセリングすることは、不安に対処する人気のある方法です。最もストレスを引き起こす不安の特定の側面に対処することは、子供がそれを克服するのに役立つ可能性があります。励ましの話は、ストレスと不安の根本的な原因を明らかにし、子供が恐怖を解放するための出口を提供します。

     不安の特定の原因がある場合、心理療法は曝露を通じてそれに取り組むことができます。ゆっくりと子供に恐怖に遭遇させてもらうことは、それを解雇することができます。当初は悪化するように見えるかもしれませんが、最終的には不安がbeat打される可能性があります。恐怖が激しい場合、セラピストは最初にコンピューターや写真を使用して恐怖の原因をシミュレートするかもしれません。最終的に子供は本物に対処できるでしょう。

   精神医学的評価

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     子どもの不安の心理的治療が問題に完全に対処しない場合、薬が役立つ可能性があります。子供の不安によって引き起こされる重症度と合併症に応じて、薬物療法が必要になる場合と必要でない場合があります。心理学者は、特定のタイプの不安を専門とする精神科医に子供を紹介することができます。心理学者は投薬の可能性を特定することができますが、認可された精神科医のみが状況を評価し、適切な薬を投与することができます。