衝動的な大人のADHD（注意欠陥・多動性障害）の症状を見分ける方法
成人の注意欠陥・多動性障害（ADHD）は非常に一般的ですが、診断されないままの人が多く、日常生活や仕事の目標達成に支障をきたすことがあります。ADHDは主に「不注意型」と「衝動・多動型」の2つに分かれますが、ここでは衝動・多動型の特徴に焦点を当て、症状を自己確認できるチェックリストをご紹介します。
衝動的なADHDの症状チェックリスト
周囲の人から「話しすぎる」「邪魔になる」と指摘されたことがありますか？
列に並んで待つことが苦手で、順番を待てずにイライラしますか？
会話中に相手の話を遮ってしまう、または順番を無視して発言してしまうことが頻繁にありますか？「おしゃべりマシン」などと呼ばれたことがありますか？
常に落ち着きがなく、そわそわしたり体を動かさずにはいられませんか？リラックスできる場面でも落ち着かないことがありますか？
長時間座っていると不安や緊張感が募り、座り続けることができませんか？
無意識に足や手をたたく、足踏みをする癖がありますか？
上記の項目に当てはまることが多い場合は、専門医に相談し、適切な診断と支援を受けることを検討してください。